TERVEYDEN HOITAMISESSA OLEVIA TOTUUKSIANI
Ruuasta hiukan Liikuntaa ja lepoa riittävästi (aivojen verenkierto tärkeä pitkän eliniän saavuttamiseksi) Lepo on pahasta ruokailun jälkeen. Aivoista veri pakenee ruuansulatukseen. (kevyt liikunta saa veren kiertämään paremmin ruuansulatuselimissä) Olen mitä syön, eli paljon kasviksia ja hiilihydraatit minimiin Voi on…
Read more